Magnesium Bisglycinat Nacht 150g

MAGNESIUM FÜR DIE NACHT IN EINER HOCH BIOVERFÜGBAREN FORM

Was ist Magnesium Bisglycinate Night von Tn Pharma und wofür wird es verwendet?

Untersuchungen haben gezeigt, dass fast 50 % der Menschen einen Mangel an Magnesium haben, einem Element, das für mehr als 300 enzymatische Reaktionen im menschlichen Körper unerlässlich ist. Bei anhaltendem Magnesiummangel kann es zu einer Reihe von Gesundheitsproblemen in Herz, Muskeln, Nieren und Knochen kommen.

Magnesium Bisglycinat Night von Tn Pharma ist ein hochwertiges Magnesiumpräparat in Form von Bisglycinat-Pulver mit dem Geschmack von roten Früchten oder Zitrone, das eine unvergleichliche Absorption und Bioverfügbarkeit garantiert. Neben der Unterstützung des normalen Funktionierens des Nervensystems, der psychologischen und muskulären Funktionen, der Proteinsynthese und des Elektrolytgleichgewichts ist diese "Night"-Version dazu bestimmt , die mentale Entspannung für den Schlaf zu fördern und die Qualität des Schlafs zu verbessern, was zu einer tiefen und verjüngenden Erholung beiträgt.

Magnesium Bisglycinat Notte von Tn Pharma ist ein zertifiziertes VEGANES, GLUTENFREIES, laktosefreies und ZUCKERFREIES Produkt.

Was ist Magnesium-Bisglycinat?

Es ist wichtig für die Energieproduktion, die Gesundheit der Knochen, eine gute Funktion der Skelettmuskulatur, die körperliche Kraft, die Mobilität, die neurologische Gesundheit und eine optimale Stoffwechselfunktion.

Als zweithäufigstes Mineral in den Zellen hilft Magnesium bei der Umwandlung von Nahrung (insbesondere von Kohlenhydraten) in Energie. Mehr als 60 Prozent des körpereigenen Magnesiums sind im Skelett gespeichert, der Rest befindet sich hauptsächlich in den Muskeln.

Es gibt viele Formen von Magnesium, aber von allen ist Bisglycinat diejenige mit der höchsten Bioverfügbarkeit. Kurz gesagt, entsteht Magnesiumbisglycinat, wenn zwei Glycinmoleküle eine aktive Stelle an jedem Magnesiummolekül besetzen, was zu einer höheren Absorption aufgrund einer besseren Löslichkeit führt.

Hauptquellen für Magnesium

Die Hauptquellen für Magnesium sind Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel. Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass auch das Meerwasser einen hohen Magnesiumgehalt aufweist, vielleicht sogar mehr als die Nahrung. In letzterem Fall nimmt der Körper Magnesium über die Haut auf, zum Beispiel beim Schwimmen. Natürlich haben wir nicht die Möglichkeit, jeden Tag und das ganze Jahr über in sauberem Wasser zu schwimmen, so dass die beiden anderen Quellen hoch bleiben.

Zu den magnesiumreichsten Lebensmitteln gehören:

• Dunkelgrüne Blätter;
• Samen und Nüsse; Bohnen
• , Fisch;
• Vollkornprodukte
• ;
• Avocados;
• Bananen.

Obwohl es möglich ist, Magnesium aus Nahrungsmitteln zu gewinnen, ist es erwiesen, dass die meisten Menschen nicht genug davon bekommen. Außerdem haben viele Menschen Schwierigkeiten, magnesiumhaltige Lebensmittel im Darm aufzuspalten und aufzunehmen.

Hier kommt die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln ins Spiel, denn es ist unerlässlich, den optimalen Spiegel dieses für das reibungslose Funktionieren des gesamten Körpers wichtigen Minerals zu erhöhen und zu erhalten.

Was sind die Vorteile von Magnesiumbisglycinat?

Magnesiumbisglycinat hat nachweislich eine Reihe von Vorteilen für:

NÄCHTLICHE MUSKELBESCHWERDEN

Magnesium "arbeitet" mit Kalzium bei der Erhaltung der Knochengesundheit zusammen. Viele Menschen nehmen Kalzium als Nahrungsergänzung zu sich, ohne dass sie ausreichend Magnesium zu sich nehmen, so dass die Unterstützung der Knochen weniger wirksam ist. Darüber hinaus ist Magnesium für die ordnungsgemäße Aktivierung von Vitamin D unerlässlich, das ebenfalls für den Knochenstoffwechsel entscheidend ist.

In seiner Night"-Version hilft dieses Ergänzungsmittel auch, nächtliche Muskelbeschwerden wie Krämpfe oder Verspannungen zu reduzieren, indem es eine tiefe Entspannung fördert, die zu einer kontinuierlichen, regenerativen Erholung beiträgt.

VERRINGERUNG DER MÜDIGKEIT

Magnesiumbisglycinat ist hervorragend geeignet, um die Entspannung zu fördern und die Funktion des Herzmuskels und die richtige Kontraktionsfähigkeit der Skelettmuskeln zu unterstützen. Darüber hinaus ist es ein wesentlicher Kofaktor zahlreicher Enzyme, die an der Blutdruckregulierung und am Energiestoffwechsel beteiligt sind, und trägt somit direkt zur Verringerung von körperlicher und geistiger Müdigkeit und Erschöpfung bei.

SCHLAFINDUKTION

Da Magnesium die allgemeine Entspannung des Körpers fördert, kann es dazu beitragen, ein Gefühl der Ruhe zu vermitteln und einen normalen Schlafrhythmus zu unterstützen, weshalb es häufig am Abend empfohlen wird.

In der "Night"-Version wird seine Wirksamkeit durch die Anwesenheit von Passionsblume, Melisse und Melatonin verstärkt, natürliche Inhaltsstoffe, die die Einschlafphase fördern, die Qualität der Erholung verbessern und dazu beitragen, die Einschlafzeit zu verkürzen, was zu einem ruhigeren und erholsameren Aufwachen führt.

SCHLAFQUALITÄT

Beobachtungsstudien haben gezeigt, dass ein angemessener Magnesiumspiegel mit einer besseren Schlafqualität einhergeht, da er eine entspannende Wirkung auf das Nerven- und Muskelsystem hat und dem Körper hilft, sich auf natürliche Weise auf den Schlaf vorzubereiten.

Die natürlichen Inhaltsstoffe in Magnesiumbisglycinat Nacht wirken zusammen, um Spannungen und Unruhe am Abend zu reduzieren und einen tiefen, erholsamen Schlaf zu unterstützen.

GEISTIGE ENTSPANNUNG

Magnesium spielt eine unglaublich wichtige Rolle für die Gehirnfunktion, da es für eine optimale Nervenübertragung unerlässlich ist: Es reguliert die Aktivität der Neurotransmitter und moduliert die neuronale Erregbarkeit. So hilft es dem Gehirn, besser mit Stress und geistiger Anspannung umzugehen, fördert einen Zustand tiefer geistiger Entspannung und reduziert Angst und kognitive Überforderung.

PSYCHE UND NERVENSYSTEM

Dieser Mineralstoff ist an der Regulierung der Neurotransmitter und am Ausgleich des Cortisolspiegels beteiligt. Ein angemessener Magnesiumspiegel wird mit einer Verringerung der Angstzustände und einem besseren psychischen Wohlbefinden in Verbindung gebracht. Mehrere Studien haben den Nutzen einer Magnesiumsupplementierung bei neurologischen und psychiatrischen Störungen nachgewiesen.

UNTERSTÜTZT DIE VERSTOFFWECHSELUNG VON KOHLENHYDRATEN

Magnesium ist unentbehrlich für zahlreiche biochemische Reaktionen, die an der Umwandlung der mit der Nahrung aufgenommenen Stoffe, insbesondere Kohlenhydrate und Fette, beteiligt sind. Seine Menge ist eng mit der Energieproduktion verbunden. Es kann auch zum reibungslosen Funktionieren der Insulinrezeptoren beitragen.

UNTERSTÜTZT DIE GESUNDHEIT DER NIEREN

Da Magnesium den Kalziumhaushalt ausgleicht, kann es die Nierengesundheit unterstützen, indem es das Risiko von Nierensteinen verringert.

TRÄGT ZUR GESUNDHEIT VON FRAUEN BEI

Magnesiummangel trägt zu zahlreichen Gesundheitsproblemen bei, insbesondere bei Frauen, wie Dysmenorrhoe, prämenstruelles Syndrom, menstruelle Migräne und postmenopausale Symptome. Die Forschung hat festgestellt, dass zusätzliches Magnesium zur Vorbeugung oder Linderung von Symptomen bei vielen frauenspezifischen Problemen beiträgt und auch einen positiven Einfluss auf Eklampsie, Präeklampsie und Beinkrämpfe während der Schwangerschaft haben kann.

Wie viel Magnesiumbisglycinat sollte man einnehmen?

Magnesiumbisglycinat wird am besten zwischen den Mahlzeiten und vor dem Schlafengehen eingenommen. Außerdem kann es im Gegensatz zu vielen anderen Nahrungsergänzungsmitteln auf nüchternen Magen eingenommen werden, ohne dass es zu Darmbeschwerden kommt.

Die empfohlene Tagesdosis beträgt:

Frauen - 200 mg;

Männer - 400 mg;

Natürlich sind dies nur Richtwerte, die je nach Lebensstil, Zielen, Gesundheitszustand und Körperzusammensetzung variieren.

Im Vergleich zu vielen anderen Formulierungen verursacht das Magnesiumbisglycinat Night von TN PHARMA keine gastrointestinalen Symptome, was eine maximale Absorption und damit Wirksamkeit garantiert.