Bisglicinato de magnesio Noche 150g

MAGNESIO PARA LA NOCHE EN FORMA ALTAMENTE BIODISPONIBLE

¿Qué es Magnesium Bisglycinate Night de Tn Pharma y para qué se utiliza?

Las investigaciones han demostrado que casi el 50% de las personas tienen carencia de magnesio, un elemento vital para más de 300 reacciones enzimáticas en el cuerpo humano. Si se prolonga, la deficiencia de magnesio puede causar una serie de problemas de salud en el corazón, los músculos, los riñones y los huesos.

Magnesio Bisglicinato Noche de Tn Pharma es un suplemento de magnesio de alta calidad en forma de bisglicinato en polvo con sabor a Frutos Rojos o Limón que garantiza una absorción y biodisponibilidad inigualables. Además de favorecer el funcionamiento normal del sistema nervioso, la función psicológica y muscular, la síntesis proteica y el equilibrio electrolítico, esta versión "Noche" está diseñada para promover la relajación mental para el sueño y mejorar la calidad del mismo, contribuyendo a un descanso profundo y rejuvenecedor.

Magnesium Bisglycinate Notte de Tn Pharma es un producto certificado VEGANO, SIN GLUTEN, SIN LACTOSA y SIN AZÚCAR.

¿Qué es Bisglicinato de Magnesio?

Es esencial para la producción de energía, la salud ósea, el buen funcionamiento del músculo esquelético, la fuerza física, la movilidad, la salud neurológica y la función metabólica óptima.

Como segundo mineral más abundante en las células, el magnesio ayuda a convertir los alimentos (especialmente los hidratos de carbono) en energía. Más del 60% del magnesio del cuerpo se almacena en el esqueleto; el resto se aloja principalmente en los músculos.

Existen muchas formas de magnesio, pero de todas ellas, el bisglicinato es la de mayor biodisponibilidad. Entrando en detalles, el bisglicinato de magnesio se produce cuando dos moléculas de glicina ocupan un sitio activo en cada molécula de magnesio, lo que conduce a una mayor absorción debido a una mayor solubilidad.

Principales fuentes de magnesio

Las principales fuentes de magnesio son los alimentos y los suplementos. Las investigaciones sugieren que el agua de mar también contiene altos niveles de magnesio, quizá más que los alimentos. En este último caso, el cuerpo absorbe el magnesio a través de la piel, por ejemplo al nadar. Por supuesto, no tenemos la oportunidad de nadar en agua limpia todos los días y durante todo el año, por lo que las otras dos fuentes siguen siendo elevadas.

Los alimentos más ricos en magnesio son

• Hojas de color verde oscuro;
• Semillas y frutos secos; Judías
• , pescado;
• Cereales integrales
• ;
• Aguacates;
• Plátanos.

Aunque es posible obtener magnesio de fuentes alimentarias, se ha demostrado que la mayoría de las personas no ingieren la cantidad suficiente. Además, a muchas personas les puede resultar difícil descomponer y absorber en el intestino los alimentos ricos en magnesio.

Aquí es donde la suplementación viene al rescate, ya que es vital aumentar y mantener unos niveles óptimos de este mineral esencial para el buen funcionamiento de todo el organismo.

¿Cuáles son los beneficios del bisglicinato de magnesio?

Se ha demostrado que el bisglicinato de magnesio tiene una serie de beneficios para:

MOLESTIAS MUSCULARES NOCTURNAS

El magnesio "trabaja" con el calcio en el mantenimiento de la salud ósea. Muchas personas complementan el calcio sin un aporte adecuado de magnesio, lo que hace que el apoyo óseo sea menos eficaz. Además, el magnesio es esencial para la correcta activación de la vitamina D, que también es crucial para el metabolismo óseo.

En su versión "Noche", este suplemento también ayuda a reducir las molestias musculares nocturnas, como los calambres o la tensión, al favorecer una relajación profunda que contribuye a un descanso continuo y regenerador.

REDUCCIÓN DE LA FATIGA

El bisglicinato de magnesio es excelente para promover la relajación y favorecer la función del músculo cardíaco y la correcta contractilidad del músculo esquelético. Además, es un cofactor esencial de numerosas enzimas implicadas en la regulación de la presión sanguínea y el metabolismo energético, contribuyendo directamente a la reducción del cansancio y la fatiga tanto física como mental.

INDUCCIÓN DEL SUEÑO

Dado que el magnesio favorece la relajación general del organismo, puede ayudar a promover una sensación de calma y favorecer los patrones normales de sueño, razón por la cual se suele recomendar por la noche.

En la versión "Noche", su eficacia se ve reforzada por la presencia de pasiflora, melisa y melatonina, ingredientes naturales que favorecen la inducción al sueño, mejoran la calidad del descanso y ayudan a reducir el tiempo que se tarda en conciliar el sueño, lo que se traduce en un despertar más tranquilo y rejuvenecedor.

CALIDAD DEL SUEÑO

Estudios observacionales han demostrado que unos niveles adecuados de magnesio se asocian a una mejor calidad del sueño debido a su acción relajante sobre los sistemas nervioso y muscular, ayudando al organismo a prepararse de forma natural para el sueño.

Los ingredientes naturales de Magnesium Bisglycinate Night actúan conjuntamente para reducir la tensión y la inquietud por la noche y favorecer un sueño profundo y reparador.

RELAJACIÓN MENTAL

El magnesio desempeña un papel increíblemente importante en la función cerebral, ya que es esencial para una transmisión nerviosa óptima: regula la actividad de los neurotransmisores y modula la excitabilidad neuronal. Por lo tanto, ayuda al cerebro a afrontar mejor el estrés y la tensión mental, favoreciendo un estado de relajación mental profunda y reduciendo la ansiedad y la sobrecarga cognitiva.

PSIQUE Y SISTEMA NERVIOSO

Este mineral interviene en la regulación de los neurotransmisores y en el equilibrio de los niveles de cortisol. Unos niveles adecuados de magnesio se asocian a una reducción de la ansiedad y a una mejora del bienestar psicológico. Varios estudios han demostrado la utilidad de los suplementos de magnesio en el tratamiento de trastornos neurológicos y psiquiátricos.

AYUDA A METABOLIZAR LOS HIDRATOS DE CARBONO

El magnesio es esencial para muchas reacciones bioquímicas que intervienen en la conversión de los alimentos que ingerimos de nuestra dieta, especialmente los hidratos de carbono y las grasas. Su cantidad está estrechamente relacionada con la producción de energía. También puede contribuir al buen funcionamiento de los receptores de insulina.

CONTRIBUYE A LA SALUD RENAL

Como el magnesio equilibra el calcio, puede contribuir a la salud de los riñones reduciendo el riesgo de cálculos renales.

CONTRIBUYE A LA SALUD DE LA MUJER

La carencia de magnesio contribuye a numerosos problemas de salud, especialmente en las mujeres, como la dismenorrea, el síndrome premenstrual, la migraña menstrual y los síntomas posmenopáusicos. La investigación ha establecido que el magnesio suplementario ayuda a prevenir o aliviar los síntomas de muchos problemas relacionados con la mujer y también puede tener un impacto positivo en la eclampsia, la preeclampsia y los calambres en las piernas durante el embarazo.

¿Qué cantidad de bisglicinato de magnesio hay que tomar?

El bisglicinato de magnesio se toma mejor entre la cena y antes de acostarse. Además, a diferencia de muchos otros suplementos, puede tomarse con el estómago vacío sin provocar molestias intestinales.

La dosis diaria recomendada es:

Mujeres - 200 mg;

Hombres - 400 mg;

Obviamente, se trata sólo de cifras indicativas que varían de un sujeto a otro, en función del estilo de vida, los objetivos, el estado de salud y la composición corporal.

En comparación con muchas otras formulaciones, el Bisglicinato de Magnesio Noche de TN PHARMA no provoca ningún síntoma gastrointestinal, garantizando la máxima absorción y, por tanto, eficacia.