Magnesio Bisglicinato Notte 150g

MAGNESIO PER LA NOTTE IN FORMA ALTAMENTE BIODISPONIBILE

Cos'è e a cosa serve Magnesio bisglicinato notte di Tn Pharma?

La ricerca ha dimostrato che quasi il 50% delle persone ha una carenza di magnesio, elemento vitale per più di 300 reazioni enzimatiche dell’organismo umano. Se protratta nel tempo, la carenza di magnesio può causare una serie di problemi di salute a cuore, muscoli, reni e ossa.

Magnesio bisglicinato notte di Tn Pharma è l’integratore di magnesio in forma bisglicinata in polvere al gusto Frutti Rossi o Limone, di alta qualità, che garantisce un assorbimento e una biodisponibilità senza eguali. Oltre a supportare il normale funzionamento del sistema nervoso, la funzione psicologica e muscolare, la sintesi proteica e l’equilibrio elettrolitico, questa versione “Notte” è pensata per favorire il rilassamento mentale per dormire e migliorare la qualità del sonno, contribuendo a un riposo profondo e rigenerante.

Magnesio Bisglicinato Notte di Tn Pharma è un prodotto certificato VEGAN, SENZA GLUTINE, SENZA LATTOSIO, SENZA ZUCCHERI.

Cos'è il bisglicinato di magnesio?

È fondamentale per la produzione di energia, per la salute delle ossa, nella buona funzionalità del muscolo scheletrico, nella forza fisica, mobilità, salute neurologica e per un ottimale funzionamento del metabolismo.

Essendo il secondo minerale più abbondante all’interno delle cellule, il magnesio aiuta a convertire il cibo (soprattutto i carboidrati) in energia. Oltre il 60% del magnesio del corpo è immagazzinato nello scheletro; la parte rimanente è ospitata principalmente nei muscoli.

Esistono tante forme di magnesio ma tra tutte, il bisglicinato è quella con una maggiore biodisponibilità. Entrando brevemente nel dettaglio, il magnesio bisglicinato viene prodotto quando due molecole di glicina occupano un sito attivo su ciascuna molecola di magnesio, portando ad un assorbimento superiore dato dalla maggiore solubilità.

Principali fonti di magnesio

Le principali fonti di magnesio sono gli alimenti e gli integratori. La ricerca suggerisce che anche l’acqua marina contiene alti livelli di magnesio, forse più del cibo. In questo ultimo caso, il corpo assorbirebbe il magnesio attraverso la pelle, per esempio mentre si nuota. Ovviamente, non abbiamo la possibilità di nuotare in acque pulite ogni giorno e tutto l’anno, per questo rimangono elevate le altre due fonti.

Gli alimenti più ricchi di magnesio includono:

• Foglia di colore verde scuro;
• Semi e noci;
• Fagioli, pesce;
• Cereali integrali;
• Avocado;
• Banane.

Sebbene sia possibile ottenere il magnesio da fonti alimentari, è stato dimostrato che la maggior parte delle persone non ne assume abbastanza. Inoltre, molti soggetti possono riscontrare difficoltà a scomporre e assorbire gli alimenti ricchi di magnesio a livello intestinale. 

Ed ecco che in soccorso ci viene l’integrazione che diventa vitale per aumentare e mantenere livelli ottimali di questo minerale essenziale per la buona funzionalità di tutto l’organismo.

Quali sono i vantaggi del bisglicinato di magnesio?

È stato dimostrato che il bisglicinato di magnesio ha una serie di benefici per:

FASTIDI MUSCOLARI NOTTURNI

Il magnesio “collabora” con il calcio nel mantenimento della salute delle ossa. Molte persone integrano calcio senza un adeguato apporto di magnesio, rendendo il supporto osseo meno efficace. Inoltre, il magnesio è indispensabile per la corretta attivazione della vitamina D, anch’essa fondamentale per il metabolismo osseo.

Nella sua versione “Notte”, questo integratore aiuta anche a ridurre i fastidi muscolari notturni, come crampi o tensioni, favorendo un rilassamento profondo che contribuisce a un riposo continuo e rigenerante.

RIDUZIONE STANCHEZZA

Il magnesio bisglicinato è ottimo per favorire il rilassamento e supportare la funzionalità del muscolo cardiaco e la corretta contrattilità del muscolo scheletrico. Inoltre, è un cofattore essenziale di numerosi enzimi coinvolti nella regolazione della pressione sanguigna e nel metabolismo energetico, contribuendo in modo diretto alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento sia fisico che mentale.

INDUZIONE DEL SONNO

Poiché il magnesio favorisce il rilassamento generale dell’organismo, può contribuire a promuovere un senso di calma e a supportare i normali ritmi del sonno, motivo per cui è spesso consigliato la sera.

Nella versione “Notte”, l’efficacia è potenziata dalla presenza di passiflora, melissa e melatonina, ingredienti naturali che favoriscono l’induzione del sonno, migliorano la qualità del riposo e aiutano a ridurre il tempo necessario per addormentarsi, regalando un risveglio più sereno e rigenerante.

QUALITÀ DEL SONNO

Studi osservazionali hanno dimostrato che livelli adeguati di magnesio sono associati ad una migliore qualità del sonno grazie alla sua azione distensiva sul sistema nervoso e muscolare, aiutando il corpo a prepararsi naturalmente al riposo. 

Gli ingredienti naturali di Magnesio Bisglicinato Notte lavorano insieme per ridurre la tensione e l'irrequietezza serale a sostegno di un sonno profondo e rigenerante.

RILASSAMENTO MENTALE

Il magnesio svolge un ruolo incredibilmente importante nella funzione celebrale poiché è essenziale per una trasmissione nervosa ottimale: regola l'attività dei neurotrasmettitori e modula l'eccitabilità neuronale. Quindi aiuta il cervello a gestire meglio lo stress e la tenzione mentale, favorendo uno stato di rilassamento mentale profondo e riducendo ansia e sovraccarico cognitivo.

PSICHE E SISTEMA NERVOSO

Questo minerale è coinvolto nella regolazione dei neurotrasmettitori e nel bilanciamento dei livelli di cortisolo. Livelli adeguati di magnesio sono associati a riduzione dell'ansia e ad un miglioramento del benessere psicologico. Diversi studi hanno dimostrato l'utilità dell'integrazione di magnesio per supportare patologie neurologiche e psichiatriche.

AIUTA A METABOLIZZARE I CARBOIDRATI

Il magnesio è fondamentale per molte reazioni biochimiche coinvolte nella conversione del cibo che ingeriamo dalla nostra alimentazione, soprattutto di carboidrati e grassi. La sua quantità è strettamente correlata alla produzione di energia. Inoltre, può anche contribuire al corretto funzionamento dei recettori dell’insulina.

SUPPORTA LA SALUTE DEI RENI

Poiché il magnesio bilancia il calcio, può supportare la salute dei reni riducendo il rischio di calcoli renali.

CONTRIBUISCE ALLA SALUTE DELLE DONNE

La carenza di magnesio contribuisce a numerosi problemi di salute soprattutto nelle donne, come la dismenorrea, la sindrome premestruale, l’emicrania mestruale e i sintomi post-menopausa. La ricerca ha stabilito che il magnesio supplementare aiuta a prevenire o alleviare i sintomi in molte problematiche correlate al mondo femminile e può anche avere un impatto positivo sull’eclampsia, sulla preeclampsia e sui crampi alle gambe durante la gravidanza.

Quanto bisglicinato di magnesio assumere?

Il bisglicinato di magnesio trova un ottimo riscontro se assunto tra la cena e prima di coricarsi. Inoltre, a differenza di molti altri integratori, può essere assunto a stomaco vuoto, senza creare disagio intestinale. 

La dose giornaliera raccomandata è:

Donne – 200mg;

Uomini – 400mg;

Ovviamente, sono solo dati indicativi che variano da soggetto a soggetto, in base allo stile di vita, agli obiettivi, allo stato di salute salute e alla composizione corporea.

A confronto di molte altre formulazioni, il bisglicinato di magnesio Notte di TN PHARMA non causa alcun sintomo gastrointestinale, garantendo un massimo assorbimento e quindi la sua efficacia.