MGK magnesio y potasio citrato 30 tbl

¡MAGNESIO Y POTASIO PARA RECUPERAR LA ENERGÍA!

¿Qué es MGK Magnesio y Potasio Citrato de TN Pharma y para qué sirve?

TN Pharma Mgk 30 cpr es el nuevo suplemento de extracto de Citrato de Magnesio y Potasio desarrollado por el Equipo de Investigación y Desarrollo de TN Pharma para ayudar a reducir el cansancio y la fatiga, promover el equilibrio electrolítico y el metabolismo energético y la función muscular normales.

El potasio y el magnesio (MGK) son los dos minerales más populares y recomendados para combatir el cansancio y la fatiga. Debido a esto, existe una amplia gama de suplementos dietéticos de estos dos minerales en el mercado , el Citrato de Potasio y Magnesio MGK se diferencia de otros suplementos del mercado porque el Magnesio está en forma de glicerofosfato mientras que el Potasio está en forma de citrato.

La forma citratada del Potasio y del Magnesio aumenta la absorción de estos dos minerales en el tracto gastrointestinal y su biodisponibilidad final.

Veamos juntos las características y beneficios de estos minerales:

• El Magnesio es indispensable para la salud humana, ya que activa cientos de enzimas responsables de otras tantas funciones, especialmente relacionadas con el ATP y las funciones energéticas. También favorece la transmisión de estímulos nerviosos a los músculos y regula la comunicación entre neuronas y células musculares, favoreciendo así la conexión mente-músculo.
• El potasio, junto con el sodio y el magnesio, nunca debe faltar en la dieta de un deportista. Pertenece a esa familia de minerales que están presentes en cantidades relativamente grandes en el organismo y son esenciales tanto para la composición de ciertos tejidos, como los huesos y los dientes, como para la transmisión de los impulsos nerviosos y contribuyen a numerosas reacciones metabólicas.

El Citrato de Magnesio y Potasio MGK es un excelente apoyo contra el cansancio y un gran aliado del sistema nervioso.

Las características del Citrato de Magnesio y Potasio MGK

Dada la importancia de estas dos sustancias, la pregunta es: ¿cómo elegir su suplemento de Magnesio y Potasio?

Los consumidores con criterio saben que es muy importante a la hora de elegir no sólo la dosis de estos dos minerales sino, más aún, la forma en que estos minerales aparecen en la fórmula del suplemento que se esté considerando. Expliquemos enseguida por qué.

El magnesio y el potasio nunca se encuentran puros en la naturaleza, sino combinados con otros elementos en forma de sales de magnesio y sales de potasio. Para comprender la capacidad de absorción del organismo de un determinado suplemento de magnesio y potasio, y evaluar así su calidad, es esencial referirse a este elemento combinado.

Las sales de magnesio y potasio que mejor absorbe el organismo son las que están unidas a un compuesto orgánico como es el caso del Citrato de Magnesio y Potasio, calidad elegida por el Equipo de Investigación y Desarrollo de TN Pharma para la fórmula de TN Pharma Mgk 30 cpr.

Prevenir las contracturas musculares con el aporte de Magnesio

Los niveles subóptimos de magnesio, incluso en presencia de un estado de deshidratación como la deficiencia de líquidos debida a una sudoración excesiva, pueden causar contracturas musculares y calambres. Entre sus muchas funciones, el magnesio es esencial para las contracciones musculares y la síntesis de proteínas musculares. Por tanto, si durante el ejercicio se recomienda beber mucho y mantener una hidratación adecuada, igual de importante es optimizar los niveles de Magnesio, uno de los minerales que, más que otros, se excreta con la sudoración y la eliminación de líquidos.

Magnesio y calambres musculares

La aparición de calambres en las pantorrillas, molestos y dolorosos, es frecuente. Suelen aparecer a primera hora de la mañana o durante el sueño nocturno. La aparición de calambres puede ser signo de una carencia importante de magnesio, una afección que puede aumentar con la edad.

Cuándo tomar potasio y magnesio. Durante el día y por la noche.

Cuando se practica deporte, es importante tomar potasio y magnesio antes, durante y después de la actividad deportiva. En verano, es esencial tomarlos a lo largo del día, sobre todo si hay sudoración excesiva. El potasio y el magnesio pueden tomarse por la noche antes de acostarse, 30 minutos antes de acostarse, para favorecer el sueño y la relajación. Para un adulto, las necesidades diarias de potasio son de unos 3 gramos al día, y las de magnesio, de unos 300 mg al día. Este suplemento de TN Pharma garantiza una ingesta equilibrada de los 2 minerales, de modo que la suplementación puede optimizarse para adaptarse a las diferentes necesidades, tanto deportivas como no deportivas.

Las propiedades del Citrato de Magnesio y Potasio

El Magnesio y el Potasio son minerales esenciales para un cuerpo y una mente sanos; pocos nutrientes aportan tantos beneficios como estos minerales. Sin embargo, muchas personas tienen niveles bajos de magnesio y potasio en su organismo.

Por ejemplo, si experimenta cansancio y fatiga con frecuencia, éste es uno de los síntomas más comunes de la deficiencia de magnesio. Este mineral precioso desempeña un papel clave en la transformación de la glucosa en energía . Ciertas enzimas producidas en el proceso de la glucólisis son dependientes del magnesio, es decir, dependen de la presencia de iones de magnesio. Por consiguiente, si éstos no están presentes, la transformación no se completa y es fácil que se produzca cansancio y fatiga.

Otro signo de carencia de magnesio es la aparición de calambres musculares, ya que el magnesio desempeña un papel importante en la relajación muscular . Por lo tanto, manteniendo niveles óptimos de magnesio en el organismo, se puede evitar el riesgo de calambres musculares.

Para los atletas y deportistas, por tanto, resulta esencial tomar suplementos de magnesio en su forma más pura, ya que los músculos tienden a endurecerse cuando este mineral no está presente.

El magnesio también favorece la asimilación del potasio, esencial para el buen funcionamiento de los músculos. Por eso es importante contar con un suplemento de calidad como TN Pharma Mgk 30 cpr.

Otra señal que puede darte tu cuerpo si hay una deficiencia de magnesio es un antojo de chocolate. Puede que ese impulso de derrochar que te embarga en algún momento del día no sea una debilidad en tu fuerza de voluntad o simple nostalgia de tu dieta poco saludable antes de la dieta, sino que puede ser que tu cuerpo sepa mejor que tú que el cacao y el chocolate negro son buenas fuentes de magnesio.

¡Ahora que eres consciente de ello, puedes reducir tus ganas de derrochar confiando en una fuente más noble de magnesio: TN Pharma Mgk 30 cpr!

La frecuencia de los dolores de cabeza también puede ser una señal de que tu cuerpo necesita magnesio. La falta de esta sustancia provoca la constricción de los vasos sanguíneos del cerebro, y el magnesio interviene en la relajación de músculos y nervios, ayudando a que los dolores de cabeza sean menos frecuentes y menos dolorosos.

También está especialmente indicado si no se puede dormir, quizás despertándose durante la noche. El magnesio favorece la relajación de la mente y una carencia de magnesio provoca una rigidez del cuerpo que no favorece el sueño y el descanso.

Además, el equipo de TN Pharma ha trabajado en la fórmula de MGK centrándose en la inclusividad, prefiriendo comprimidos que sean absolutamente:

• VEGANO
• SIN GLUTEN
• SIN LACTOSA

Esto también es posible gracias al procesamiento de las materias primas, que tiene lugar en entornos protegidos y controlados, protegiendo este suplemento dietético de cualquier posible contaminación.

La importancia del Magnesio en el deporte

El magnesio es, sin duda, un mineral esencial para quienes practican deporte, ya que una carencia de este mineral puede tener un efecto importante sobre el rendimiento y la capacidad deportiva, con el riesgo de limitarlos, por lo que los deportistas necesitan sin duda tomar y suplementar más este mineral que quienes mantienen un estilo de vida sedentario. Una carencia de magnesio se manifiesta en la presencia de calambres musculares, pero la ansiedad excesiva, el estrés y la irritabilidad fácil también pueden ser signos de una carencia de este mineral. En efecto, el magnesio interviene no sólo en la regulación y optimización de las contracciones musculares, sino también en los impulsos nerviosos. Por tanto, la claridad mental y la concentración aumentan considerablemente si se mantienen unos niveles óptimos de este mineral.

Con qué otros productos complementar la acción de TN Pharma MGK Potasio y Magnesio CITRATO 30 cpr

Para maximizar los efectos beneficiosos del magnesio y el potasio puedes combinarlo con TN NATURALS MULTIVIT COMPLETE 100 TBL de Tsunami Nutrition. ¡Una bomba de vitaminas y minerales!

Se trata de un complejo multivitamínico completo que contiene vitaminas, minerales, extractos de hierbas naturales y otros nutrientes útiles para complementar la nutrición de hombres y mujeres, deportistas y no deportistas.

Otra combinación útil puede ser la Vitamina D3 4000UI Vegan desarrollada por el Equipo de Investigación y Desarrollo de TN Pharma, un suplemento específicamente diseñado para restaurar los niveles corporales de esta vitamina esencial en situaciones carenciales.

La función principal de la Vitamina D3 es regular el metabolismo del calcio y del fósforo, favorece

• la reabsorción del calcio en el riñón;
• la absorción intestinal de fósforo y calcio y los procesos de mineralización ósea.