Bisglicinato de magnesio 150 g

MAGNESIO EN FORMA ALTAMENTE BIODISPONIBLE

¿Qué es Bisglicinato de Magnesio de Tn Pharma y para qué se utiliza?

Las investigaciones han demostrado que casi el 50% de las personas tienen carencia de magnesio, un elemento vital para más de 300 reacciones enzimáticas en el cuerpo humano. Si se prolonga, la deficiencia de magnesio puede causar una serie de problemas de salud en el corazón, los músculos, los riñones y los huesos.

Magnesium Bisglycinate de Tn Pharma es un suplemento de magnesio en polvo de alta calidad, con sabor a limón, en forma de bisglicinato que garantiza una absorción y biodisponibilidad inigualables. El magnesio favorece el funcionamiento del sistema nervioso y contribuye a la función psicológica normal, a la función muscular normal, a la síntesis proteica normal y al equilibrio electrolítico.

Magnesium Bisglycinate de Tn Pharma es un producto certificado VEGANO, SIN GLUTEN y sin lactosa.

¿Qué es el bisglicinato de magnesio?

El magnesio es un mineral esencial que ayuda en más de 300 reacciones bioquímicas en el cuerpo humano. Es esencial para la producción de energía, la salud ósea, el buen funcionamiento de los músculos esqueléticos, la fuerza física, la movilidad, la salud neurológica y el funcionamiento óptimo del metabolismo.

Como segundo mineral más abundante en las células, el magnesio ayuda a convertir los alimentos (especialmente los hidratos de carbono) en energía. Más del 60% del magnesio del cuerpo se almacena en el esqueleto; el resto se aloja principalmente en los músculos.

Existen muchas formas de magnesio, pero de todas ellas, el bisglicinato es la de mayor biodisponibilidad. Entrando en detalles, el bisglicinato de magnesio se produce cuando dos moléculas de glicina ocupan un sitio activo en cada molécula de magnesio, lo que conduce a una mayor absorción debido a una mayor solubilidad.

Principales fuentes de magnesio

Las principales fuentes de magnesio son los alimentos y los suplementos. Las investigaciones sugieren que el agua de mar también contiene altos niveles de magnesio, quizá más que los alimentos. En este último caso, el cuerpo absorbe el magnesio a través de la piel, por ejemplo al nadar. Por supuesto, no tenemos la oportunidad de nadar en agua limpia todos los días y durante todo el año, por lo que las otras dos fuentes siguen siendo elevadas.

Los alimentos más ricos en magnesio son

• Hojas de color verde oscuro;
• Semillas y frutos secos; Judías
• , pescado;
• Cereales integrales
• ;
• Aguacates;
• Plátanos.

Aunque es posible obtener magnesio de fuentes alimentarias, se ha demostrado que la mayoría de las personas no ingieren la cantidad suficiente. Además, a muchas personas les puede resultar difícil descomponer y absorber en el intestino los alimentos ricos en magnesio.

Aquí es donde la suplementación viene al rescate, ya que es vital aumentar y mantener unos niveles óptimos de este mineral esencial para el buen funcionamiento de todo el organismo.

¿Cuáles son los beneficios del bisglicinato de magnesio?

Se ha demostrado que el bisglicinato de magnesio tiene una serie de beneficios para la salud, entre los que se incluyen:

Mantiene la salud ósea

El magnesio "trabaja" con el calcio en el mantenimiento de la salud ósea. Muchas personas complementan el calcio sin el magnesio adecuado, lo que conduce a un apoyo ineficaz para la salud ósea. Además, el magnesio es necesario para la correcta actividad de la vitamina D, que también es esencial para la salud ósea.

Favorece la digestión

Las personas con niveles bajos de ácido clorhídrico en el estómago o con una digestión deficiente suelen carecer del magnesio adecuado. Los bisglicatos de magnesio ayudan a restablecer un equilibrio saludable de los niveles de este mineral garantizando una absorción óptima, al tiempo que mejoran la digestión y la acidez.

Favorece la salud cardiovascular y muscular

El bisglicinato de magnesio es excelente para favorecer la relajación, pero también una buena función del músculo cardiaco y una adecuada contractilidad del músculo esquelético. El magnesio es también un cofactor esencial en varias enzimas que favorecen la presión sanguínea.

Mejora la relajación y el sueño

Puesto que el magnesio ayuda a relajarse, puede mejorar la relajación general del cuerpo, promover una sensación de calma y favorecer unos patrones de sueño normales. Ésta es una de las razones por las que se recomienda tomarlo por la noche.

Ayuda a metabolizar los hidratos de carbono

El magnesio es esencial para muchas reacciones bioquímicas que intervienen en la conversión de los alimentos que ingerimos en la dieta, especialmente los hidratos de carbono y las grasas. Su cantidad está estrechamente relacionada con la producción de energía. También puede contribuir al buen funcionamiento de los receptores de insulina.

Favorece la salud renal

Como el magnesio equilibra el calcio, puede contribuir a la salud renal reduciendo el riesgo de cálculos renales.

Alivia los dolores de cabeza crónicos

Se sabe desde hace tiempo que los suplementos de magnesio reducen la frecuencia y gravedad de las migrañas y otras formas más leves de dolor de cabeza. Dado que aproximadamente la mitad de los migrañosos pueden tener carencias de magnesio, las investigaciones confirman que "se recomienda el magnesio oral en forma de suplemento a todos los migrañosos".

En cuanto a la profilaxis de la migraña, unas cantidades adecuadas de magnesio son cruciales para mantener el equilibrio electrolítico que contribuye a la correcta polarización de las membranas neuronales. Se han observado mecanismos fisiopatológicos coincidentes entre la migraña y la epilepsia; las anomalías en la polarización neuronal y la excitabilidad pueden contribuir a la migraña, como se sabe en los trastornos convulsivos en los que el magnesio puede desempeñar un papel fundamental en su mantenimiento.

Contribuye a la salud de la mujer

La carencia de magnesio contribuye a numerosos problemas de salud, especialmente en las mujeres, como la dismenorrea, el síndrome premenstrual, la migraña menstrual y los síntomas posmenopáusicos. La investigación ha establecido que el magnesio suplementario ayuda a prevenir o aliviar los síntomas en muchos problemas relacionados con la mujer y también puede tener un impacto positivo en la eclampsia, la preeclampsia y los calambres en las piernas durante el embarazo.

¿Qué cantidad de bisglicinato de magnesio hay que tomar?

El bisglicinato de magnesio se toma mejor entre la cena y antes de acostarse. Además, a diferencia de muchos otros suplementos, puede tomarse con el estómago vacío sin provocar molestias intestinales.

La dosis diaria recomendada es:

• Mujeres: 200 mg; Hombres
• : 400 mg;

Obviamente, se trata sólo de cifras indicativas que varían de una persona a otra, en función del estilo de vida, los objetivos, el estado de salud y la composición corporal.

Magnesium Bisglycinate de Tn Pharma contiene magnesio de alta calidad, altamente absorbible y biodisponible, que puede tomarse en una dosis única de un cacito de 1,5g, que se verá en la marca de 2ml del vaso medidor, al día disuelto en un vaso de 200ml de agua.

En comparación con muchas otras formulaciones, nuestro bisglicinato de magnesio TN PHARMA no provoca ningún síntoma gastrointestinal, garantizando una máxima absorción y, por tanto, su eficacia y eficiencia.

El bisglicinato de magnesio es un producto VEGANO, SIN GLUTEN y sin lactosa.