Integratori di Vitamina C

La Vitamina C, anche conosciuto come acido ascorbico, fa parte delle vitamine idrosolubili ed è una sostanza molto importante per il benessere del nostro organismo in quanto rafforza il sistema immunitario, offre un'azione antiossidante, facilita l'assorbimento del ferro ed inoltre contribuisce alla salute di ossa e articolazioni.

La Vitamina C è presente all'interno di alcuni alimenti specifici, ad esempio ne sono ricchi alcuni frutti aciduli e tipi di verdure fresche. Tuttavia, essendo una vitamina idrosolubile il nostro corpo la elimina facilmente attraverso le urine e perciò è utile aumentarne i livelli assumendo specifici integratori di vitamina C.

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