Glucides

Les hydrates de carbone sont une source importante d'énergie. Les suppléments d'hydrates de carbone que vous trouverez dans cette sélection sont particulièrement utiles pour ceux qui pratiquent une activité aérobique intense ou un entraînement d'endurance comme la course à pied ou le cyclisme.

Les compléments d'hydrates de carbone simples (glucose, dextrose, vitargo, ribose) sont particulièrement adaptés à une prise après l'entraînement. On peut donc les considérer comme des produits post-entraînement, car ils contribuent à restaurer les réserves de glycogène dans le muscle.