Traubenzucker

Dextrose ist ein Kohlenhydrat, das zur Kategorie der einfachen Kohlenhydrate gehört und bei Sportlern sehr beliebt ist.

Dextrose Ergänzungen sind in der Regel in einer geschmacksneutralen Pulverform vermarktet; seine ideale Verwendung ist nach dem Training Aufnahme Glykogenspeicher während des Trainings verbraucht wiederherzustellen.

Dextrose wird sehr schnell assimiliert und erhöht den Blutzuckerspiegel innerhalb von Minuten, was auch die Aufnahme anderer Makronährstoffe erleichtert.