Vitamine und Mineralien

Vitamine und Mineralstoffe sind wesentliche Nährstoffe für die Gesundheit und das Wohlbefinden unseres Körpers, da sie an zahlreichen Prozessen und Reaktionen beteiligt sind, die unseren Körper gesund erhalten.

Vitamine sind essentielle Nährstoffe für die Gesundheit und das reibungslose Funktionieren unseres Körpers. Es gibt insgesamt 13 von ihnen, die in zwei verschiedene Gruppen unterteilt sind: fettlösliche Vitamine(Vitamine A, D, E, K) und wasserlösliche Vitamine (Vitamin C und B-Vitamine). Normalerweise ist der Körper in der Lage, diese Vitamine selbst zu produzieren, doch reichen diese Mengen nicht aus, um den täglichen Bedarf zu decken. Deshalb ist es sinnvoll und empfehlenswert, Vitaminpräparate wie Multivitamine oder spezifische Vitaminpräparate (z. B. Präparate mit Vitamin C, der B-Gruppe und Vitamin D) einzunehmen.

Die Mineralien, auch Mineralsalze genannt, sind essentielle Nährstoffe, die für die Regulierung der verschiedenen Funktionen von Enzymen, Geweben und Stoffwechselprozessen nützlich sind. Darüber hinaus sind Mineralsalzpräparate besonders gefragt und werden von Personen konsumiert, die sich anstrengen.